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有機黃豆

有機黃豆

  • 所屬分類:有機雜糧
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  • 發(fā)布時(shí)間:2022-07-07 13:59:10
  • 産品概述

  有機黃豆的作用:黃豆是常吃的食物,但知道(dào)黃豆的功效與作用的人還(h照明ái)是不多,黃豆有寬中下氣、利大腸、消線生水腫毒,補脾益氣、消熱解毒的功效,黃豆的營養價值高,黃豆內要的做法簡單,黃豆炖豬蹄、豬蹄炖黃豆、炒黃豆、醋泡。

  現代營養學(xué)研究表明,一斤黃豆相當于二斤多瘦照些豬肉,或三斤雞蛋,或十二斤牛奶的蛋白質含量。脂肪含工做量也在豆類中占首位,出油率達20%;此外,還(hái)含有維生素A、B、D、男不E及鈣、磷、鐵等礦物質。一斤黃豆中含鐵質55毫克少紙,且易被(bèi)人體吸收利用,對(duì)缺鐵舊家性貧血十分有利;一斤黃豆中含磷2855毫克,對(duì)大腦神經(jīn離朋g)十分有利。黃豆加工後(hòu)的各種(zhǒng)豆制品分到,不但蛋白質含量高,并含有多種(zhǒng)人體不又資能(néng)合成(chéng)而又必需的氨腦器基酸,膽固醇含量中豆腐的蛋白質消化率高達95%,為理想的補益食療姐答之品。黃豆及豆腐、豆漿等豆制品已成(chén農綠g)為風靡世界的健康食品。

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